La ciencia muestra que moverse no solo fortalece los músculos y el corazón. También protege el cerebro frente al deterioro cognitivo asociado al envejecimiento.
Daniel Velázquez Díaz
Una investigación ha identificado un mecanismo biológico que podría ayudar a explicar esta diferencia. El estudio revela que durante el ejercicio el músculo activa una serie de señales que no solo mejoran el metabolismo, sino que también influyen directamente en el cerebro, aumentando la motivación para seguir activo. Este hallazgo apunta a la existencia de un auténtico “interruptor” interno del deseo de hacer ejercicio.
Cintia Folgueira Cobos
La gamificación surge como una respuesta innovadora: una forma de transformar la Educación Física en una experiencia motivadora y significativa. Un repaso a la evidencia científica más reciente revela cómo el juego puede ser una poderosa herramienta para recuperar el interés y el bienestar en las aulas.
Alejandro Sal de Rellán Guerra, Álvaro Hernández Suárez, Ariadna Hernaiz Sánchez
Qué es, por qué importa y qué dice un ensayo clínico reciente sobre el hombro tras cirugía de cabeza y cuello.
Raquel Pérez, Vanesa Abuín
El doctor Alejandro Lucía ha dedicado su carrera a demostrar que el ejercicio físico puede ser una poderosa herramienta terapéutica. En esta entrevista repasa los hitos de su trayectoria.
Eugenio M. Fernández Aguilar, Edgary Rodríguez R.