El interruptor del ejercicio: cómo el músculo activa el cerebro y las ganas de moverse
Una investigación ha identificado un mecanismo biológico que podría ayudar a explicar esta diferencia. El estudio revela que durante el ejercicio el músculo activa una serie de señales que no solo mejoran el metabolismo, sino que también influyen directamente en el cerebro, aumentando la motivación para seguir activo. Este hallazgo apunta a la existencia de un auténtico “interruptor” interno del deseo de hacer ejercicio.